もち麦と玄米これ最強

昨日茹でたもち麦と玄米を、おおよそ半々の割合で混ぜて食べました。

 

玄米はこれです。
玄米ごはん
栄養バッチリ、食物繊維バッチリ。
食べて少し経った頃に、ちょっとお腹がぎゅるりと。
ゆるくなったという程でもないけど、なんか効いてる感じ？
 

でもやっぱり、プチプチを楽しみたくてよく噛むようになりますね。
もち麦がもっちりしてるから、噛もうとするとスルリと逃げる感じがして歯がゆいです。
 

あくまでもメインは玄米でもち麦はおまけ。
僕にとってのもち麦はプチプチ感を楽しむレクリエーションのようなもの。
毎日続くと飽きるから、次はまた少し経ってからにしよう。

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日記 - 飲食
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